Nane Limon Neye İyi Gelir?

0
Nane Limon Neye iyi gelir

Nane limon çayı lezzetli tadı ve şifalı etkisiyle birçok hastalığa iyi gelen bitkisel ve doğal bir tedavi yöntemidir. Nane limon çayının faydaları başta grip olmak üzere birçok üst solunum yolu hastalıkları üzerinde etkilidir.

Özellikle kış mevsiminde demlenen ve oldukça ucuz olan bu çay, yazın da taze nanenin suya eklenmesiyle ayrı bir şifa ve lezzet kazanır. Yani yaz kış içilebilirsiniz. Kışın sadece hastalıklara karşı korumaz aynı zamanda sindirim sistemi için de faydalıdır. Peki nane limon neye iyi gelir? Çayı nasıl yapılır?

Nane Limon Çayının Faydaları

  • Sindirimi kolaylaştırır,
  • Ateşi düşürür,
  • Ağız kokusuna iyi gelir,
  • Stresi azaltır,
  • Soğuk algınlığına ve grip gibi üst solunum rahatsızlıklarına iyi gelir,
  • Safa kesesi sorunlarını ve kolon kanserini önler,
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır,
  • Mide bulantısını giderir,
  • Boğazdaki tahriş ve kuruluğa iyi gelir,
  • Bağışıklık sistemini artırır,
  • Solunum bozukluklarını iyileştirir,
  • Uykunuzu getirir,
  • Adet ağrılarının giderilmesini sağlar.

Nane Limon Çayı Nasıl Yapılır

Nane Limon Çayı Nasıl Yapılır

Aslında bir çoğunuz tarafından bilinen bir tarif. Bakalım bizim hazırladığımız bu tarifi beğenecek misiniz.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı su,
  • 1 limon,
  • 4-5 taze nane yaprağı.

Yapılışı:

  • Limonu, ısı geçirmez bir cam veya kaba sıkın,
  • Kaynar suyu ekleyin,
  • Nane yapraklarını ekleyin,
  • Hafifçe karıştırın,
  • En az 5 dakika dinlendirin ve afiyetle için.

Nane Limon Bal Karışımı

Bal eklemesi, özellikle tadı acı bulanlar için idealdir. Ayrıca nane limon bal karışımını kullanmak istediğinizde yaz aylarında soğuk suyun içine de ekleyip tüketebilirsiniz. Ancak kullandığınız balın orjinalliği oldukça önemlidir. Kalitesiz ballar gereksiz bir şeker alımına neden olabilir.

Nane Limon Tarçın Karışımı

Nane limon zayıflatır mı? Zayıflamak için tercih edilen nane limon tarçın özellikle sabah saatlerinde aç karnına içildiğinde oldukça yararlıdır. Yemeklerden önce tüketildiği zaman kan şekerini dengeleyerek kilo vermeye yardımcı olur.

Nane Limon Çayı Detoksu

Kilo sorunu olan birçok kişinin de tercihidir. Aşağıdaki tarifi zayıflamak için kullanabilirsiniz.

  • 2 litre suyun içine 1 adet salatalık,
  • 1 adet limon ve 10 nane yaprağı eklenir,
  • Su 2-3 saat bekletildikten sonra gün içinde sürekli içilir.
  • Düzenli olarak kullanılan bu detoks ile zayıflamak ve vücuttaki ödemlerden kurtulmak mümkün olmaktadır.

Nane, Limon ve Zencefil Çayı

Bu karışım bir çay gibi demlenerek içilir. Özellikle soğuk algınlıkları, gribal enfeksiyonlar gibi hastalıklar söz konusu olduğunda çok iyi bir bitkisel ilaçlar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bu karşımı önermiştir.

Nane Limonun Zararları

Zararları genelde yok denecek kadar azdır. Nane limonun aşırı tüketilmesi midesi hassas olan kişiler tarafından ishal gibi sorunlara yol açabilir. Bu yüzden aşırı derecede tüketilmemesi oldukça önemlidir.

Naneyi taze olarak ya da kuru olarak tüketmeniz mümkündür. Yemeklerde ve çay olarak kullanabileceğiniz nane limonun yararları çok fazla olduğu için çocuklar da güvenle tüketebilmektedir. Ancak alerjik durumlar söz konusu olması durumunda kullanılması tavsiye edilmemektedir.

Umarız nane limon neye iyi gelir adlı makalemizde bu çayın faydaları sağlığınızı iyileştirmek adına yararlı olmuştur.

Bu Konu Hakkında Ne Düşünüyorsun?

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi yazın