ZAYIFLATAN DETOKS SUYU TARİFİ

0
Kilo Verdiren Detoks Suyu

İnce giyinmek, vücudunuzun sistemini temizlemek ve sağlığınızı iyileştirmek istiyor musunuz? Sağlığınızı korumak için sağlıklı şeyler yemelisiniz, düzenli egzersiz yapmalı ve yeterli sıvı içmelisiniz. Sağlık uzmanları günde 2.5-3.5 litre su içilmesini önerir. Çok mu fazla? O halde detoks suyu yapmayı deneyin.

Sadece su sıkıcı ve lezzetli olmadığından, üç litre su içmek gerçekten zor olabilir. Kendinize yeterince su içmeye nasıl zorlayabilirsiniz? Sizin için en iyi seçenek detoks suyu içmektir!

Detoks suyunun çeşitli tarifleri vardır ve hepsi sağlığınızı iyileştirebilir, metabolizmayı hızlandırabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kilo vermenizi sağlayabilir. Daha mutlu bir hayat ister misin? Şaşırtıcı ve güzel tatlara sahip kilo verdiren 13 detoks suyu tarifi göstermek istiyoruz.

#1. Narenciye detoks suyu: Vücudunuza vitamin ve antioksidan sağlayan portakal, greyfurt, salatalık ve nane yaprağı serinletici bir karışımdır.

Narenciye Detoksu Suyu

#2. Salatalık limon suyu: Salatalık, limon ve nane yaprakları dilimlerini, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve sindirimi geliştiren harika bir içecek oluşturmak için birleştirin.

#3. Elma ve tarçın kombinasyonu: Tarçın ve dilimlenmiş elmaların kombinasyonu şaşırtıcı bir tada sahiptir ve zayıflamanızı yardımcı olmak için metabolizmayı geliştirir.

#4. Çilekli su: Taze çilekleri, dilimlenmiş salatalıkları, fesleğeni ve temiz suyu karıştırarak serinletici ve enerjik bir içecek elde edin.

Çilek Detoksu Suyu

#5. Karahindiba suyu: Bu tarif, vücudunuzu temizlemek ve yağ yakmak için ünlü fitness antrenörü Jillian Michaels tarafından hazırlandı. Hazırlamak isterseniz, kızılcık suyu, limon suyu, soğuk karahindiba çayı ve suyu karıştırmanız gerekir.

#6. Mandalina suyu: Bu su harika bir tada sahiptir! Bu karışımı yapmak için, mandalina, limon ve nane yaprağını su ile karıştırmanız gerekir.

#7. Sıcak limon suyu: Bu, vücudunuzun kilo kaybını teşvik etmenin kolay ve etkili bir yoldur.

#8. Kivi suyu: Bu detoks suyu tatlı ve lezzetli. Dilimlenmiş kivi, çilek ve bir çay kaşığı bal ile suyu karıştırın.

Kivi Detoksu Suyu

#9. Ananas suyu: Ananas zengin bir antioksidan kaynağıdır, bu yüzden bu karışımı içmek sağlık için gerçekten iyi olabilir. Suya dilimlenmiş ananas, kireç ve fesleğen ekleyin.

#10. Kızılcık suyu: Metabolizmayı hızlandıran harika detoks suyu elde etmek için kızılcık, yaban mersini, nane yaprağı, limon suyu ve temiz suyu karıştırın.

#11. Hindistan cevizi suyu: Tek yapmanız gereken Hindistan cevizi suyuna dilimlenmiş mango ve çilek eklemek.

Hindistan Cevizi Detoksu Suyu

#12. Zencefil suyu: Bal ve zencefil, vitamin ve antioksidanlar için iyi kaynaklardır. Bir bardak bal, limon suyu ve dilimlenmiş zencefil kökü bir bardak ılık suya ekleyin, karışım hazırdır.

#13. Yeşil elma suyu: Yağ yakmayı hızlandırmak istiyor musunuz? Bir kaşık elma sirkesi ekleyin, yeşil elma, tarçın ve balı dilimleyin, suya koyun ve bir gece derin dondurucuya koyun.

Kilo verdiren detoks suyu tarifleri umarız işinize yaramıştır.

Bu Konu Hakkında Ne Düşünüyorsun?

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi yazın