Sebzeler

Sebzeler toprakta yetişen ve büyüyen besinler türleridir. Doğada yetişen bir çok farklı çeşitlilikte sebze bulunuyor. Sebzeler içinde bulundurdukları vitaminler ile insan sağlığına çok faydalıdırlar.

Pırasanın Faydaları

Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Pırasa, güçlü anti-inflamatuar özelliği olan bir sebzedir. Gevrek, sağlam bir dokuya sahip ve Akdeniz ve Orta Asya'ya özgüdür. Çok besleyici olan bu sebze sarımsak...
Lahana Turşusu Kürü

B12 Eksikliğine Lahana Turşusu Kürü

B12 vitamininin DNA, sinir ve alyuvarların üretimi için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bu sadece hikayenin başlangıcı! Tıpkı beyniniz ve bağışıklık sisteminiz...
Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Diğer sebzeleri tükettiğimiz kadar tüketmiyoruz turpgiller ailesinen olan karnabaharı. Kimileri hiç sevmiyor. Oysa karnabaharın faydaları vücudumuz için çok yararlı şeyler içerir. Bu sebze sülfür bileşiğinin...
Baklanın Faydaları

Baklanın Faydaları Nelerdir?

Bazı yörelerde fasulye olarak da bilinen bakla, içerdiği besin miktarı göz önüne alındığında oldukça şaşırtıcıdır. Çok sayıda lifle yağsız protein olmasının yanı sıra, K...
Havuç Suyunun Faydaları

Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Havuç, vücudumuza bir çok yararları olan bir kök sebzedir. Kısaca organik havuç suyu, vücudun toksinlerden temizlenmesine, metabolizmanın düzenini korumasına olanak tanıyan harika vitamin ve minerallere...
Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Kereviz sebzesinin yetiştirme yerine bağlı olarak, sapları veya yaprakları tüketilir. Vücudumuza faydaları nedeniyle aynı zamanda baharat olarak da kullanılır ve özü ilaçlarda kullanılır. Peki...
Ispanağın Faydaları

Ispanağın Faydaları Nelerdir?

Ispanak, pazarlarda uygun fiyata satılan yeşil yapraklı sebzedir. İçerdiği besin maddeleriyle, vücudumuz ve hastalıklar için yararlı fitokimyasal maddeler ile doludur. Ispanağın faydaları arasında, kalp...
Soğan Suyunun Faydaları

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

Arı sokması çok mu acı veriyor? Rahatlamak için hemen soğan suyu uygulayın. Uykusuz musun? Sakin ve güzel bir uyku için bir bardak soğan suyu için. Burnun mu kanıyor?...
Şalgam Suyunun Faydaları

Şalgam Suyunun Faydaları Nelerdir?

Şalgam suyunun faydaları içerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde gerçekleşmekte. Kalbe, karaciğere faydalı olup kanser riskini azaltır. Zayıflamanıza yardımcı olur. Türkiye'de şalgam suyu ulusal...

En Popüler Konular