Ana Sayfa Besinler

Besinler

Besinler insanlar için yaratılmış ve hayatımızı devam ettirmemiz için gereklidir. Sağlıklı bir yaşam için doğal besinler tüketmeliyiz. Kategorimizde besinlerin faydaları üzerine makaleler bulacaksınız.

Stevia Bitkisi Faydaları

Stevia Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Stevia, yıllardır içecekleri tatlandırmak için kullanılan bir bitkidir. Besleyici olmayan bir tatlandırıcı ve bitkisel takviye olarak kullanılır. Stevia bitkisi birçok öğün ve içecekte, mutfakta...
Melisa Çayının Faydaları

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Nane ailesinin bir üyesi olan melisa çayı, kendi kendine yetişen, çeşitli iklim koşullarına karşı dayanıklı ve genellikle bakım gerektirmeyen bir bitkidir. Geleneksel tıp, parfümeri...
Alkali Besinler

Alkali Besinler Nelerdir? Diyeti Nasıldır?

Beslenme bağlamında diyet, bir kişi tarafından her gün tüketilen yiyecek miktarıdır. İnsan hayatı, tıpkı yeryüzündeki tüm canlılar gibi, canlı organizmalar, hücreler içerisinde ve çevresindeki...
Asidik Besinler

Asidik Besinler Nelerdir?

Asidik gıdaların alımını azaltmanın, kemik yoğunluğunu iyileştirmeye, böbrek taşı riskini azaltmaya, kronik ağrı azaltmaya, hormon seviyelerini iyileştirmesine ve asit reflüsünü hafifletmesine yardımcı olabileceğini biliyor...
Pırasanın Faydaları

Pırasanın Faydaları Nelerdir?

Pırasa, güçlü anti-inflamatuar özelliği olan bir sebzedir. Gevrek, sağlam bir dokuya sahip ve Akdeniz ve Orta Asya'ya özgüdür. Çok besleyici olan bu sebze sarımsak...
Alıç Yaprağının Faydaları

Alıç Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Alıç, başta kalp ve damar sorunları olmak üzere çeşitli tıbbi hastalıkları başarıyla tedavi etmek için kullanılmıştır. Bu çalı cinsi bitkiden elde edilen ilaçlar şimdi...
Lahana Turşusu Kürü

B12 Eksikliğine Lahana Turşusu Kürü

B12 vitamininin DNA, sinir ve alyuvarların üretimi için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bu sadece hikayenin başlangıcı! Tıpkı beyniniz ve bağışıklık sisteminiz...
Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

Diğer sebzeleri tükettiğimiz kadar tüketmiyoruz turpgiller ailesinen olan karnabaharı. Kimileri hiç sevmiyor. Oysa karnabaharın faydaları vücudumuz için çok yararlı şeyler içerir. Bu sebze sülfür bileşiğinin...
Baklanın Faydaları

Baklanın Faydaları Nelerdir?

Bazı yörelerde fasulye olarak da bilinen bakla, içerdiği besin miktarı göz önüne alındığında oldukça şaşırtıcıdır. Çok sayıda lifle yağsız protein olmasının yanı sıra, K...
Havuç Suyunun Faydaları

Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Havuç, vücudumuza bir çok yararları olan bir kök sebzedir. Kısaca organik havuç suyu, vücudun toksinlerden temizlenmesine, metabolizmanın düzenini korumasına olanak tanıyan harika vitamin ve minerallere...

En Popüler Konular